Unser Kursangebot in Friedberg

Fit und gesund in jedem Alter mit Karate und Kenjutsu.

Jeweils als Kurs mit 10 Terminen (je 45 Euro) buchbar. Beginn in der Regel nach den hessischen Sommer-, Herbst-, Winter- und Osterferien.

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Erfahren Sie die Eleganz und Präzision des Kenjutsu, der Kunst des japanischen Schwertkampfes. In diesem Kurs werden grundlegende Bewegungen, Techniken und die Philosophie hinter dem Umgang mit dem Bokken (Holzschwert) vermittelt.

Teilnehmen kann jede/r von 15 Jahren bis ins hohe Alter.

Holzschwerter (jap. Bokken von boku=Holz, ken=Schwert) können über den Verein geliehen, bzw. bezogen werden.

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Lernen Sie die faszinierende Welt des traditionellen Okinawa-Karate kennen! Dieser Kurs richtet sich speziell an Wiedereinsteiger und Menschen ab 40 Jahren. Sie erlernen gelenkschonendes Karate im Shorin Ryu-Stil und üben jahrhunderte alte und erprobte Grundlagen und Techniken des Okinawa-Karate ein; die in einer Kata (jap. Form) festgelegten Abläufe für Körper und Geist; Selbstverteidigung und Partnerarbeit, grundlegende Übungen, die Fitness und Selbstvertrauen stärken.     

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In diesem Kurs für Erwachsene ab 15 Jahren lernen sie den Umgang mit den traditionellen Bauernwaffen Okinawas: Hanbo (Kurzstock) und Bo (Langstock). Sie üben Verteidigungs- und Angriffstechniken zuerst alleine dann mit Partner und steigern ihre Fitness, Konzentration und Koordination. Vorkenntnisse in Shotokan Karate sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Seien sei neugierig. Stöcke können geliehen werden.

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In diesem generationenübergreifenden Kurs ist es möglich allein für sich oder gemeinsam als Familie die japanischen Kampfkünste Shotokan Karate und Shotokan Kobudo (Karate mit dem Kurz- und Langstock) kennenzulernen. Spielerisch wird der Körper gekräftigt, Disziplin eingeübt, das Selbstvertrauen gestärkt und die Koordinationsfähigkeit geschult.

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Für alle Kurse gilt: Kommen sie in bequemer Sportkleidung oder, falls vorhanden, einem Karateanzug. Wir trainieren in der Regel barfuß, leichte Hallenschuhe gehen aber auch.

Wir heißen alle angehenden Karateka 空手家 herzlich willkommen!